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みなさま、こんにちは。品川区　大崎・五反田の歯科治療ならオーバルコート歯科室トリートメントコーディネーターの村田です。今日も朝からうだるような暑さでしたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？厳しい暑さの中でのマスク生活も、息苦しさもありますが、熱中症、コロナウイルス感染対策をし、今年の夏を乗り越えていきましょう。

さて今回はスポーツ用マウスピースのお話をさせて頂きます。顎や顔面の怪我の原因として、交通事故や転倒などに次いで多いのが、スポーツである事が分かっています。現在開催中のオリンピックで競技している選手の口元をどうしても職業柄、見てしまうのですが、野球、サッカー、ソフトボール、重量上げなど、かなり多くの選手がスポーツ用のマウスピースを装着しています。スポーツ中にマウスピースを装着する事で、実に沢山のメリットがあります。

①歯や顎関節を衝撃から守る

歯や顎は、スポーツ中に人やものとぶつかるなどで衝撃を受けやすい箇所です。スポーツ用マウスピースを装着することで、歯や顎への衝撃を軽減し、歯が折れる、欠ける、顎の骨が折れるなどと言った事を防止できます。

②口腔内の怪我の防止、軽減

スポーツ中は歯や顎への負傷のほかにも、唇やお口の中の粘膜、舌などを歯で傷つけてしまうことも多くあります。こうした口腔内の怪我に対しても、マウスガードで歯を覆うことによって、マウスガードで歯を覆うことによって防止、軽減につながることができます。

③瞬発力や集中力を高める

歯をしっかりと噛みしめることには、身体のバランス感覚や瞬発力を向上させ、集中力を高める効果があると考えられています。またマウスガードを装着している安心感が、思い切って身体を動かしやすくなると言ったパフォーマンス向上にも役立てられています。

スポーツ用マウスピースは、スポーツ用品店やインターネットで販売されていますが、どうしてもフィット感が良くなく、しっかり噛みしめることができない、競技中に外れやすい、と言ったこともありますので、おすすめはできません。歯科医院で精密に歯の型取りをし、一人ひとりの歯の形に合わせたマウスピースを製作することで、衝撃による歯の保護、食いしばりなどによる歯の摩耗を防止、集中力、運動パフォーマンスの向上も期待できます。

最後に、近年色鮮やかで、ユニークなデザインのマウスピースが見られますが、所属するスポーツ団体によって、装着するマウスピースの色の規定などもあるようですので、作製前に確認をすることをおすすめします。

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