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品川区　大崎・五反田の歯科治療ならオーバルコート歯科室の歯科衛生士の相原です⭐

最近、コンビニやどこにいってもアイコス（IQOS）が売っており、

実際に吸っている方見かけませんか？

IQOSって一体どういうものかお話をいきますね！(*‘ω‘ *)

・IQOSとは、簡単に言うと、火を使わずにタバコ葉を高熱で熱して

そこから出た水蒸気を吸う、加熱式タバコです。

紙を燃やすわけではないので煙と灰が出ないのが特徴です。

また、吸った後に吐いた息が白いのは煙ではなく水蒸気です。

また、通常の紙巻きタバコより有害物質（タール・ニコチン）が少ないのも特徴で、
通常の紙巻きタバコとは違う専用のヒートスティックと呼ばれる特殊に調合したタバコ葉を使用します。

ヒートスティック1本につき、14回吸うか6分間の使用（電源ON）が可能です。

通常のタバコ葉とは違うため、火を付けて吸うことはできません。
その代わりにヒートスティックを熱する専用のホルダーに挿して吸う必要があります。
専用ホルダーは1度の利用に必ず専用のポケットチャージャーに挿して充電する必要があり、
また、ポケットチャージャーも充電する必要があります。

・IQOSに含まれているタールやニコチン

有害物質は約9割カットされているため、通常のタバコより体への害は少ないことがわかっています。
気になるのはタールやニコチンの有害物質が含まれるかどうか、

含まれている場合はどのぐらい含まれているかは、はっきりとは分かりません。

ですが、紙巻きタバコには、「タール」「ニコチン」が含まれていて、
「タール」が、口の中に吸収されると、唾液の分泌量が減り、

歯周病の元となる「歯垢」や「歯石」が歯に付着する要因となっています。

さらに、「ニコチン」の血管を収縮させる作用によって、血液循環が悪化して、
歯茎に酸素や栄養がいきわたらない状態になります。
つまり、タールは歯茎に汚れを付けて、ニコチンは歯茎に栄養を行き渡らせない、
という歯周病への最強タッグとなっています。
なので、紙巻きタバコの喫煙は歯周病を悪化させる要因となっています。

・電子タバコとの違い

専用リキッドを加熱し、その加熱した水蒸気を吸います。
一般的に電子タバコと呼ばれるものは、有害物質（タール・ニコチン）は一切入っていません。
日本では電子タバコで使用するリキッドには、タールやニコチンを含めて販売することができません。

・紙巻きタバコと比べた場合のメリットとデメリット

【メリット】

＊煙が出ない・匂いが少ない。
煙の匂いが服や髪の毛に付いたりすることが少ない。
「少ない」と言ったのは、少なからず匂いが付く可能性があるということ。
ただし、煙ではなく水蒸気なので匂いがとても少ないです。

＊火を使わない。
IQOSは火を使わずにタバコ葉を熱するだけです。
吸い終わったヒートスティックをそのままゴミ箱に捨てることも可能です。
また、吸い殻の匂いも少ないため、部屋に置いてても嫌な匂いはしません。

＊（紙巻きタバコに比べると）体に優しい。

【デメリット】

＊すぐに吸えない
IQOSはヒートスティックをホルダーに刺し、電源を入れてから約5秒待たないと吸えません。
慣れるまでは違和感があります。

＊掃除が面倒
公式マニュアルではヒートスティック20本につきホルダーを掃除するように説明があります。
掃除を怠ると故障する確率も高くなりますが、掃除は紙巻きタバコではなかった作業なので面倒に感じます。

＊IQOSの買い替えが必要
IQOSは充電回数に限度があるため新たに買う必要があります。
そのため、紙巻きタバコよりも本体代がかかってしまいます。

＊IQOS【アイコス】に変えたことによって歯周病ケアが出来る？

紙巻きタバコからIQOSに変えても、歯周病ケアが出来るわけではありません。

ただ、IQOSを吸うことによって、口臭や口の中の苦味が少なくなり、歯が黄ばみにくくなりますが、

歯周病の治療や予防、口内環境を改善するために一番良いことは喫煙自体をやめることです。

次世代タバコも、「有害物質が少ない」からといっても、「健康に良い」わけではありません。

ご存知のとおり加熱式タバコにはニコチンが含まれています。
ニコチンは先ほど紹介したとおり、歯茎への栄養補給を遅らせてしまう作用がありますので、

歯周病を止めることは難しいのです。
違和感を強く感じたり、無理なく禁煙できるようであれば、

喫煙をやめることも是非考えてみると良いのではないかなと思います。

もし、喫煙や禁煙に気になることがありましたら、声をかけてください😀

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