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　みなさま、こんにちは。品川区　大崎・五反田の歯科治療ならオーバルコート歯科室の歯科助手　前原です。

3連休、みなさまいかがお過ごしでしたか？

私は実家に帰りのんびりとしたお休みでした。雨の日が多かったのが、少し残念でしたね！

さて、本日は妊婦さんでつわりがある方の歯磨きについてお話します。

つわりの症状は何をしていてもつらいと聞きますが、歯磨きも辛いですよね

例えば

歯磨き粉の匂いだけでダメな方や

磨いていなくても吐き気がする方

舌に当たると気持ち悪い方など

気持ち悪くなるポイントも様々です。

気持ち悪い日が続くと歯磨きができなくなる日もあるかもしれません。

ですが、妊婦さんの口腔状態は唾液の量が少ない状況です。

唾液は食事を取った後の酸性なお口を通常の状態に戻す役割や口を乾燥させないように出ていますが分泌が減ることで、虫歯や歯周病も悪化しやすくなります。

歯のためにも、やはり歯磨きは行いたいものです。

〈妊娠中の歯磨きのポイント〉

①歯ブラシを変えてみよう！

→ヘッドが大きいものだと、気持ち悪さも増してしまいます。

薄いタイプに変えてみましょう！

②歯磨き粉を変えてみよう！

→ミント味が気持ち悪さの原因になっているかもしれません。

味がないタイプや別の味、研磨剤(ザラザラする粒が入っている)が入っていないタイプに変えてみましょう！

③洗口液を使用してみよう！

→どうしても歯磨きが難しい場合は

せめて洗口液でお口をゆすぎましょう！

〈妊娠さんにオススメ歯磨きグッズ〉

①クラプロックス(スマート)

→ヘッド部分が薄く、毛足も長くないため

おすすめです！

3か月交換なところもおすすめポイントです！

②SP-Tメディカルガーグル(洗口液)

→ミント味ではない洗口液です。

歯周病にも効果的です！

③オラブリス(フッ素洗口液)

→歯にフッ素を浸透できる洗口液です。

無味無臭で、毎日使用できます！

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