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みなさま、こんにちは。

品川区　大崎・五反田の歯科治療なら大崎オーバルコート歯科・矯正歯科室　歯科衛生士の嵐です。

雨の日が続いていますが、お変わりありませんでしょうか？天気の移り変わりが激しいので、お体を大事にしてください。

本日は脱灰と再石灰化についてお話しします。

脱灰とは飲食物に含まれている糖から生成された酸により歯の表面のエナメル質からカルシウムやリン酸が溶け出すことです。

脱灰が進むと、歯のエナメル質が弱くなり、むし歯になってしまう可能性があります。

また、脱会をすると歯が白くなり、さらに進行すると、エナメル質の表面が白くなり、穴が開いたりします。

(エナメル質の表面が白くなる原因は脱灰だけでなく、エナメル質形成不全の可能性もあります。エナメル質形成不全とは、歯ができてくる過程で、歯の表面のエナメル質がうまくできずに薄くなったり、欠けたりしている状態を言います。)

再石灰化をすることで脱会を食い止めることができます。再石灰化とは細菌の作り出した酸を中和して洗い流したり、溶け出したカルシウムやリンを歯の表面に戻す働きをしてくれます。

つまり、お口の中では食後時によって摂られた糖により脱灰し、時間をかけて唾液の成分で再石灰化をして歯を健康な状態にしています。

なので、だらだら食べたり、食事の回数が多いと脱灰の時間が長くなり、再石灰化の時間が短くなりますので、規則の正しい食生活を心掛けましょう。他にも、お口の中の酸を作る糖を除去するためにも食後の歯磨きが大切なのですが、食後すぐは酸で歯が柔らかくなっているため、30分経ってから歯を磨きましょう。また、エナメル質を強くするためにフッ素入りの歯磨き粉を使うと良いです。

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