その痛み、歯ぎしり食いしばりが原因かも?

   

みなさま、こんにちは。品川区 大崎・五反田の歯科治療ならオーバルコート歯科室、スタッフの前原です。

雨の日が続いたり、暑さが戻ったりのお天気ですが体調は大丈夫でしょうか?

体調を崩さないように気をつけたいですね。

さて、みなさまは歯医者さんにはどんなときに行かれるでしょうか?

歯が痛かったり、違和感があるタイミングで来られる方がオーバルコート歯科室にも沢山いらっしゃいます。

実際にお口の中を見ると虫歯だったり、他の治療が必要な方もいらしゃいますが、その中の一部の方は実は『歯ぎしりや食いしばりが原因です』と診断される方が…!

そこで今回は歯ぎしり、食いしばりについてお話ししていきたいと思います!

歯ぎしりや食いしばりは自覚があっても、そのままにされている方がもしかしたら多いかもしれません。

自覚症状がない方も多いですよね。

ただ自覚があって放っておくことは、あまりオススメ出来ません!!

何故かというと、歯ぎしり食いしばりをすることで筋肉や顎の関節に負荷がかかるため痛みがでたり、辛い方だと口が開かなくなり固形物が食べれない場合もあるからです。

それだけでなく強い力がかかるため、歯を支えている歯肉にも影響するので、歯周病が悪化するケースもあります。

歯周病が悪化すると将来的に歯が無くなる可能性も高くなってしまいます…

放置してしまうと意外なリスクがある歯ぎしり、食いしばり、自覚症状がある方は少しづつ治していきましょう!

*治し方*

・ストレスの原因を見つけ、和らげる。

→考え込むくせがある方は考えてしまわないようにスポーツなどをすると自然と頭が空っぽになってオススメです!

・歯と歯が触れすぎないように心がける

→力を使うタイミングや繊細な作業をしているとき、集中しているときに食いしばっていないか気にかけてあげると、自分でも気づきやすいです!

・マウスピースをつける

→寝ている間は、意識出来ないのでマウスピースで歯を守ってあげましょう!

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