大崎 五反田の歯医者なら、大崎駅より徒歩4分 大崎オーバルコート歯科・矯正歯科室

みなさま、こんにちは。品川区　大崎・五反田の歯科治療なら大崎オーバルコート歯科・矯正歯科室の江夏です。

もうすぐ待ちに待ったクリスマス、年末年始ですね！楽しいひとときや特別な料理、そして贈り物に心が躍りますが、年末のこの時期は歯の健康にとって注意が必要な季節でもあります。このシーズンならではの食べ物や飲み物が、歯にどんな影響を与えるか、そしてそれを防ぐためにはどのようなケアが必要かを考えてみましょう。

・クリスマスのお菓子と歯の影響
クリスマスといえば、チョコレートやキャンディ、ケーキ、甘いお菓子がいっぱい！これらはどれも美味しいものですが、同時に歯にとっては注意が必要です。砂糖が豊富に含まれているお菓子や飲み物は、虫歯の原因となります。砂糖は口内の細菌によって酸に変わり、この酸が歯のエナメル質を溶かしてしまうのです。
特に、硬いキャンディやナッツ類などは、歯に強い負担をかけることがあります。食べている最中に歯が割れてしまうこともあるため、気をつけて食べるようにしましょう。

・暴飲暴食が引き起こす歯周病
クリスマス、年末年始は、食べ過ぎや飲み過ぎがついつい多くなりがちです。脂っこい料理やアルコール類の摂取も増えますが、これらは歯周病のリスクを高める原因になります。アルコールを摂取した後は、身体中からアルコールを排出するために、尿や汗を多く出そうとする利尿作用が働きます。そのため、アルコールを飲むことによって唾液の分泌量も減少します。
また、唾液には歯周病菌をはじめとする口内の細菌を洗い流したり、ある程度殺菌したりする作用もあります。
つまり、唾液の分泌量が減ることで、このような作用が弱まり、歯周病菌などが口内にとどまりやすくなり、歯周病のリスクを高めるということです。

つまり、これからのシーズンを楽しむためにも、歯のケアを怠らないようにしましょう。食後の歯磨き、フロスや歯間ブラシの使用を実践することで、歯の健康を守ることができます。

クリスマス、年末年始は楽しさとともに、歯の健康を守るための工夫が必要な時期です。美味しい食べ物や飲み物を楽しみつつ、歯に優しいケアを心がけましょう。年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎは、歯にダメージを与える原因になることがありますが、少しの気配りで虫歯や歯周病を防ぐことができます。楽しいクリスマス、年末年始を迎えるために、今から歯のケアを意識して、素敵な笑顔で新しい年を迎えましょう！

品川区　大崎・五反田の歯科　小児歯科（こども歯科）予防歯科　矯正歯科　インプラント　ホワイトニングなら
話をよく聞き、気持ちに寄り添う診療を　大崎の歯医者（歯科）大崎オーバルコート歯科・矯正歯科室　へ
〒141-0022
東京都品川区東五反田2-16-1　ザ・パークタワー1F
TEL:03-5739-1625
皆様の来院をスタッフ一同「笑顔」でお待ちしています。

Facebook、Instagram、Twitter、LINE、YouTube動画配信やっています♪よろしければ”イイね”や“フォロー”で応援よろしくお願いします。またLINEでの無料相談も受け付けております。お口の事でお困りの方、悩まれている方はどうぞお気軽にお問合せ下さい。