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みなさま、こんにちは。品川区　大崎・五反田の歯科治療なら大崎オーバルコート歯科・矯正歯科室トリートメントコーディネーター村田です。

10月は、真夏のような暑さが多かったと思いきや、11月に入り、ようやく秋らしさを感じる気候になりましたね。

さて今回は、『歯の役割』についてお話いたします。

私たちは、毎日何気なく歯を使っていますが、どのような役割を持っているか、皆様ご存知でしょうか？

最初に思い浮かぶのは、「食べ物を飲み込みやすくする為、噛み砕く」ことだと思います。

しかし、歯には他にも様々な役割を持っています。

①発音を助ける

正しい歯並びやかみ合わせによって顎の骨の成長が促されます。

②歯ごたえを楽しみ、味覚を豊かにする

歯ざわり、噛みごたえなどの感覚によって味覚を助け、食事の楽しさを広げてくれます。

③体の姿勢、バランスを維持し、瞬発力を発揮させる

奥歯をきちんと噛みしめることで全身の筋肉バランスが整います。

野球やラグビー、ボクシングといったスポーツは奥歯をしっかり噛みしめることで

パフォーマンスをUPすることができます。

④ものを噛むことで脳に刺激を与える。

よく噛んで血流量が増えると、脳の神経細胞が活性化し、噛む事は認知症予防にも繋がります。

⑤表情を作る

歯があると、咀嚼筋や表情筋が鍛えられ、豊かな表情をつくることができます。

などの役割を担っています。

では次に歯を失うことで、生じてしまうトラブルについてお伝えします。

歯は、たった1本失われても、正常な働きができなくなります。

例えば、奥歯1本を失っただけでも、ものを噛み砕く力は約40％も低下すると言われています。

また上の前歯が抜けてしまうとサ行、奥歯が抜けるとハ行、ラ行が発音しにくくなって、言葉がはっきりせず、

顔の輪郭も変わり、シワも増え、実年齢より老けて見えたりします。

歯を失った本数が多ければ多いほど、野菜や肉類などが食べにくくなり、食物繊維やビタミン、鉄の摂取量が低下すると言われています。

このように歯の働きは様々で健康的な生活を維持するには欠かせないものです。

大切な歯を守るために、セルフケアに加えて、歯科医院でメンテナンスを受けましょう。

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