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みなさま、こんにちは。品川区　大崎・五反田の歯科治療ならオーバルコート歯科室の歯科医　横山です。

今回は女性ホルモンと歯周病についてお話します。女性のお口の状態は、女性ホルモンと大きく関わっていると言われます。例えば、ホルモン分泌が盛んになる妊娠・出産期、思春期などは、特に歯周病に注意が必要です。歯周病の原因菌の中には女性ホルモンを栄養源として好む菌があるからです。妊婦さんのお話すると、歯周病に罹患している妊婦さんは普通のお産をした人に比べて７倍も早産や低体重児のリスクが高くなります。早期低体重児出産とは、妊娠３７週未満で2500グラム以下の新生児を出産してしまうことを言います。自治体が妊婦さんに歯科健診を勧める理由は、歯周病の有無をチェックしているのもあります。妊娠が発覚した、あるいは妊活されている女性はぜひ歯周病の検査を行うことをお勧めしています。以上の理由から月経時や排卵前後にもより丁寧のお口のケアを心掛けましょう。

また加齢とともに女性ホルモンが減少すると唾液の分泌量が少なくなります。唾液が減ると歯周病や口臭などのお口のトラブルが起こりやすくなるので注意が必要です。特に最近はマスクを付けている時間が長いので、ついついマスクの下で口での呼吸になっている患者さんが多いです。口での呼吸になると唾液が蒸散しさらにお口でのトラブルのもとになってしまいます。まずは口での呼吸はやめ、しっかり鼻での呼吸を意識してみてください。そして歯周病予防の基本の基本は、細菌の塊である歯垢（プラーク）をしっかりと取り除くことが重要です。日頃から歯科医や衛生士の指導を受けて、適切なケア習慣を身につけましょう。

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