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みなさま、こんにちは。品川区　大崎・五反田の歯科治療なら大崎オーバルコート歯科・矯正歯科室歯科医師の八木です。

最近は気温の変化も激しく、体調管理の難しい時期でもありますのでお身体お大事にお過ごしくださいませ。

今回は「歯周病と全身疾患の深いつながり」についてです。

歯ぐきの健康が、あなたの体を守る！

〜歯周病と全身疾患の深いつながり〜
毎日の生活の中で、こんなことを感じたことはありませんか？

• 朝起きると口の中がネバネバする
• 歯みがきをすると歯ぐきから血が出る
• 昔より口臭が気になるようになった

これ、もしかすると**「歯周病（ししゅうびょう）」**のサインかもしれません。

そしてこの「歯周病」は、お口の中だけの問題ではないのです。
実は、糖尿病や心臓の病気、妊娠中のトラブルなど、体全体の健康にも影響していることが近年の研究で明らかになってきました。

この記事では、歯周病と全身疾患の関係について説明します。
「歯医者は怖いからちょっと…」という方にも安心して来院していただけるよう、お口と体の健康の大切さをお伝えしますね。

歯周病ってなに？

歯周病は、歯のまわりにある歯ぐきや、歯を支える骨が細菌によって壊されていく病気です。
原因は、歯と歯ぐきのすき間にたまったプラーク（歯垢）や歯石。この中に含まれる歯周病菌が、歯ぐきをじわじわと傷つけていきます。

最初は「歯ぐきが赤く腫れる」「歯みがきで出血する」といった軽い症状ですが、放っておくと、歯がぐらぐらして抜けてしまうこともあるのです。

しかも怖いのは、痛みがほとんどないまま進行してしまうこと。
気づいたときには、すでに重症になっているケースも珍しくありません。

どうして歯周病が全身に関係あるの？

お口の中にいる歯周病菌は、ただのバイキンではありません。
炎症によって出血があると、血管に入りこみ、体中をめぐってしまうことがあるのです。

つまり、歯周病がきっかけで全身に悪影響が出ることがあるということ。
実際に、次のような病気と関係があることがわかってきました。

◆ 糖尿病との関係

歯周病と最も深く関わっているのが、糖尿病です。
糖尿病の人は、歯周病が悪化しやすいだけでなく、歯周病があることで血糖値のコントロールがうまくいかなくなることもわかっています。

でも、うれしいことに、歯周病の治療をすると血糖値が改善することもあります。
つまり、お口をキレイにすることが、糖尿病の改善にもつながるんです！

◆ 心臓や血管の病気（心筋梗塞・脳卒中など）

歯周病菌が血液に入ると、血管の内側に炎症を起こすことがあります。
これが動脈硬化を進め、心筋梗塞（しんきんこうそく）や脳卒中の原因になることがあるのです。

「口のバイキンが心臓の病気を引き起こすなんて…」と思うかもしれませんが、
それほど、歯ぐきの健康は全身にとって重要なんですね。

◆ 妊娠中のトラブル（早産・低体重児）

妊婦さんが歯周病になっていると、早産や赤ちゃんの体重が少なくなるリスクが高くなることが報告されています。

だから、妊娠がわかったら、お口のチェックも忘れずに！
赤ちゃんの健康を守るためにも、歯ぐきのケアはとても大切です。

◆ 認知症・誤嚥性肺炎との関係も…

近年では、高齢者の**認知症や誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）**とも歯周病が関係していると考えられています。

噛む力や飲み込む力が弱くなると、口の中の細菌が肺に入り、肺炎を引き起こすことがあるからです。
特に高齢の方は、定期的な口腔ケアがとても重要です。

歯周病は「治せる」「防げる」病気です

でもご安心ください。
歯周病は、予防や早期治療で改善できる病気です。

◎おうちでできること（セルフケア）

• 1日2回、歯ぐきのラインにそってやさしく歯みがき
• 歯と歯のすき間はデンタルフロスや歯間ブラシでしっかりケア
• よく噛んで食べ、バランスの良い食事を心がける

◎歯科医院でできること（プロケア）

• 歯石やバイオフィルムの除去（クリーニング）
• 歯周ポケットの検査
• お口の状態に合わせた歯みがき指導

症状がない方でも、3ヶ月に一度の定期健診で、歯ぐきの健康を守ることができますよ！

「歯医者さんに行くのがこわい…」そんな方へ

「痛い治療がこわい」「怒られるのでは…」と不安な気持ち、よくわかります。

当院では、患者さま一人ひとりに寄り添った、やさしい診療を大切にしています。
いきなり治療はしませんし、不安なことがあれば何でもご相談ください。

最後に：お口から始める健康習慣

歯周病は「お口の病気」と思われがちですが、
本当は全身の健康のバロメーターとも言える存在です。

忙しい毎日でも、自分自身や大切な家族の健康を守るために、
まずは「歯ぐきをいたわる生活」から始めてみませんか？

大崎オーバルコート歯科矯正歯科室では…

• 「歯ぐきのチェックをしてほしい」
• 「妊娠中なので相談したい」
• 「糖尿病と歯の関係が気になる」

こんなご相談も大歓迎です！
定期健診だけでもOKですので、どうぞお気軽にご来院ください。

あなたとご家族の“健康習慣”、私たちがサポートいたします！

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TEL:03-5739-1625
皆様の来院をスタッフ一同「笑顔」でお待ちしています。

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