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こんばんは(*’ω’*)！
品川区　大崎・五反田の歯科治療ならオーバルコート歯科室の歯科衛生士の相原です☺

今回は、子どもに起こる口腔習癖について説明します。

口腔習癖とは、お口から喉までの部分に対して無意識に繰り返し行う癖をいいます。

主に三つあります🐻‼

・拇指吸引癖[ぼしきゅういんへき]（指しゃぶり）

指しゃぶりを続けていると、「開咬」や「出っ歯」、「交叉咬合」などになることがあります。

これらの症状の現れ方は、指しゃぶりの期間や、回数、吸う強さ、指しゃぶりをしやすい

あごの形をしていること（遺伝的要因）などによって個人差があります。

また、おしゃぶりの常用や、もの（タオル、毛布、鉛筆、爪など）を噛む癖も、

歯並びやあごの成長に悪影響を与えることがあるとされています。

これらの癖は、3歳頃までならあまり問題ないとされていますが、

4歳を過ぎても続いてしまうと歯並び・あごの成長に影響を及ぼすことが考えられます。

・舌突出癖[ぜつとっしゅつへき]（舌を前に出す癖）

口を開けて上下の前歯の間に舌を挟んだり、歯を舌で裏側から押したりする癖をいいます。

口呼吸や指しゃぶりを長く続けていると現れることがあります。

舌突出癖（または舌癖[ぜつへき]、弄舌癖[ろうぜつへき]）を続けていると、

開咬や、出っ歯、受け口などになることがあります。

この癖を行うと舌の先端がやや前方で低い位置にあるため、

歯の間から舌が見え隠れしたり、発音が不明瞭になったり、

食べる時に音をたててしまったりするなど日常生活に影響がでます。

・吸唇癖[きゅうしんへき]

口を開けて上下の前歯の間に舌を挟んだり、歯を舌で裏側から押したりする癖といいます。

口呼吸や指しゃぶりを長く続けていると現れます。

舌突出癖（または舌癖[ぜつへき]、弄舌癖[ろうぜつへき]）を続けていると、

開咬や、出っ歯、受け口などになることがあります。

この癖を行うと舌の先端がやや前方で低い位置にあるため、

歯の間から舌が見え隠れしたり、発音が不明瞭になったり、

食べる時に音をたててしまったりするなど日常生活に影響がでます。

・口呼吸

口呼吸をしている人は、長時間お口を開けっ放しの状態が続きます。

そのため、常に下あごと舌の位置が下がっている状態になり、

お口の筋力やあごの成長・発育に悪い影響をあたえ、

あごの幅が狭くなったり、前歯が出やすくなったりしてしまいます。

また、口呼吸は、お口の中が乾燥して細菌が繁殖しやすくなり、

虫歯や歯周病になりやすくなるだけでなく、

体内に細菌が入りやすいために免疫力低下の原因ともなります。

最後に口腔習癖と同時に起こりえる不正咬合についてお話していきます。

不正咬合とは歯並びや噛み合わせが悪い状態のことをいいます。

口腔習癖が原因で不正咬合となる場合の主な歯並びは下記のようなものがあります。

開咬…奥歯を噛んだときに上下の前歯が開いて噛み合わない状態
交叉咬合…上顎の歯列の幅が狭くなって上下の奥歯の噛み合わせがハサミのようにズレてかみ合わない状態
出っ歯（上顎前突）…上の前歯や上あごの歯全体が前に出ている状態
受け口（下顎前突）…下の歯が上の歯より前に出ている状態

左から開咬、交叉咬合、出っ歯（上顎前突）、受け口（下顎前突）を表しています。

このように口腔習癖を続けていると、歯並びやあごの成長に悪影響を及ぼすことがあります。お子様にこのような癖や習慣がみられる場合は、止めた方が良い理由をきちんと説明して、できるだけ自分自身で止めたいと思えるように家族でサポートしてあげるとよいでしょう。

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