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品川区　大崎・五反田の歯科治療ならオーバルコート歯科室 こんにちは！オーバルコート歯科室の高橋です。いかがお過ごしでしょうか。

今回は、「ドライマウス」について、お話したいと思います。

皆様は、「ドライマウス」という言葉は聞いたことはありますでしょうか。
ドライマウスとは、その名の通り、ドライ(乾いた)マウス(口) つまり、口の中が乾いた状態の事をいいます。別名、「口腔乾燥症」と呼ばれています。
口の中には様々な唾液腺が存在し、常にそこから唾液を出し、口の中が潤った状態を維持しています。それが様々な原因により、唾液の分泌が減る事で口の中が乾燥してしまう状態の事をいいます。
単純に乾いてるだけ、と思うかもしれませんが、この「ドライマウス」
実は様々なトラブルを起こしてしまいます。
ドライマウスになることで、どのようなトラブルが起きるのでしょうか。
また、原因や治療法には何があるのでしょうか。

■ドライマウスになることによる様々なトラブル■
① 虫歯、歯周病になりやすくなる、
唾液には口の中の潤いを保つだけでなく、口の中の汚れを洗い流したり、抗菌作用も持っています。ドライマウスになることで、この効果が無くなり衛生状態を保つことが出来なくなるため、虫歯・歯周病のリスクが高まります。

② 食事が困難になる
唾液には、「味蕾」という味を感じるセンサーに味の情報を届ける役割も担っています。
これが出来なくなるため、物の味を感じづらくなってしまいます。(味覚障害)
また、唾液が少なくなることで、物を飲み込みづらくなってしまいます。(嚥下障害)
特に高齢者は、嚥下機能の低下によって、食べ物が食道ではなく気管に入り込んでしまう事による誤嚥性肺炎が懸念されます。

③ 舌がヒリヒリする
唇も乾いたりすると、ひび割れしたりカピカピしたりして痛いですよね。
舌でも乾燥することで、同様にひび割れしたりヒリヒリしたりする事があります。

④ 口臭が酷くなる
前述の通り、唾液には口の中の汚れや細菌を洗い流してくれる「自浄作用」があります。
乾燥することで、この自浄作用が損なわれるため、口の中には汚れがたまってしまい、口臭の原因となってしまいます。

■ドライマウスの様々な原因■
①緊張やストレス
会議などの発表で、緊張したりすると凄く口の中がカラカラしますよね。
緊張したりストレスを感じることで、交感神経が優位になり唾液の分泌量が減ります。
それにより口の中が乾燥します。

②口呼吸
鼻がつまっているとどうしても口呼吸になってしまいます。
また、歯並びの不良・アデノイド肥大でも口呼吸が多くなります。これにより、口の中が乾燥してしまいます。

③薬の副作用
抗うつ薬、抗ヒスタミン薬、鎮痛薬などの副作用により、唾液の量が減ってしまうことがあります。

④ 放射線治療
放射線照射により唾液腺組織が破壊され、唾液分泌機能が損なわれる事があります。

⑤ 加齢
加齢により、口の周囲の筋力が低下します。唾液腺は噛んだりすることによって刺激され唾液の分泌がされますが、その力が衰えてくることで分泌量が低下してしまいます。

⑥ 全身疾患
シェーグレン症候群・糖尿病・腎不全 など、全身疾患の一症状として現れることがあります。

■ドライマウスの治療法■
ドライマウスの治療には、原因によって様々ですが、主に筋機能療法・人工唾液・薬物療法が行われます。
原因に応じてその治療法は変わってきますので、今の自分のドライマウスの原因が何なのかが重要となってきます。
症状が酷いようであれば、早めに歯科や口腔外科・ドライマウス外来で適切な治療を受けましょう。

〜〜昆布茶でドライマウスが改善？〜〜
昆布茶に豊富に含まれている「うまみ」成分(グルタミン酸)が唾液分泌を促進する事が分かっています。
・3倍に薄めて昆布茶を作る
所定の分量の3倍で薄めます。塩見を感じない程度で十分です。
・携帯し、頻繁に口に含む
ペットボトルに入れ、いつでも使えるように携帯しましょう。
30秒間口に含み、よく口の中に刺激させます。そのあとは飲み込んでも吐き出しても大丈夫です。
これをすることで、少しずつ口の乾きが改善してくると言われています。

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