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こんばんは✨品川区　大崎・五反田の歯科治療ならオーバルコート歯科室の歯科衛生士の相原です。

三連休中に台風が来ましたが、皆様大丈夫でしたか？

今回は、キシリトールについてお話をしていきます！

コンビニやスーパーなど、お菓子コーナーでよく目にするガムやキャンディーなどのキシリトール入り食品。

なんとなく体に良いイメージがあり、つい手に取ってしまうものの、その効果について「実はよく知らない…」という方も多いのではないでしょうか。

まずはじめにキシリトールとは何か説明していきます😊

キシリトールとは、白樺や樫の木などを原料とした天然素材の甘味料です。
イチゴやラズベリー、プラム、カリフラワー、ほうれん草、レタスなどの果物や

野菜にも微量ですが含まれています。

◎歯科用キシリトールガムの特徴は、

・甘味料としてキシリトール１００％配合
キシリトール以外の甘味料は配合されていません。

・歯の主成分を配合
歯の主成分であるリン酸カルシウムが配合されており、再石灰化を助けます。

・歯にくっつきにくいガムベース
歯にくっつきにくいガムベースが使用されているので、矯正装置や仮歯、義歯の方にもんでいただけます。

・噛む力を鍛えることができる
市販のものよりもガムベースが少し硬いので、噛む力を鍛えることができます。

◎市販と歯科医院専売品の違い

市販品と歯科医院専売品の違いは、甘味料にキシリトール以外の糖質が使用されているかどうかです。
歯科専売品では甘味料にキシリトールを100％使用していますので、キシリトールの効果が十分に期待できます。
市販品ではキシリトールは配合されていますが、それ以外にも糖質が入っているため、キシリトールの効果を十分に期待することができないのです。これが市販品と歯科専売品の大きな違いです。

◎むし歯予防に効果的なキシリトールガムの選び方

・キシリトールが製品に含まれている甘味料の５０％以上を占めていること

糖質（炭水化物）中におけるキシリトールの割合が５０％を超えていることを確認し、できるだけ高配合のものを選びましょう。キシリトールのむし歯予防効果を得るためには、その製品のキシリトールが５０％以上配合されていることが必要です。市販されているキシリトールガムの場合、キシリトール配合と書いてあっても、微量しか配合されていない場合もあるので注意が必要です。
・キシリトール以外の甘味料は低酸産生性のものを使用していること

キシリトールが配合されていても、砂糖など酸が出る甘味料が入っていては意味がありません。
「シュガーレス」表示を確認し、糖類が０ｇであるかの確認が大切です。
・.クエン酸などの酸を含んでいないもの
柑橘類などの香料が多量に含まれる場合、酸を産生する可能性があるので、

配合されていないものを選びましょう。

もしなにか質問がありましたら、近くのスタッフにお声をかけてください！☺

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