大崎 五反田の歯医者なら、大崎駅より徒歩4分 大崎オーバルコート歯科・矯正歯科室

みなさま、こんにちは。品川区　大崎・五反田の歯科治療なら大崎オーバルコート歯科・矯正歯科室　歯科助手の内藤です。

今日は7月7日、七夕ですね🎋
みなさんは、何かお願いごとをされましたか？

実は最近、「朝起きたらアゴがだるい」「歯が痛むような気がする」というご相談が増えています。
その原因のひとつが、“歯ぎしり”や“くいしばり”かもしれません。🦷



■ 夏に歯ぎしり・くいしばりが増える理由

「冬の寒さで力が入るから？」と思われがちですが、夏も要注意！

例えば…
☑ エアコンによる身体の冷えや乾燥
☑ 暑さで寝苦しく、睡眠の質が下がる
☑ 夏バテや気温変化によるストレス

これらが重なることで、寝ている間や日中に無意識にアゴに力が入ってしまい、歯ぎしり・くいしばりを引き起こすことがあります。

日中のくいしばり対策には、意識づけの工夫や姿勢の見直しも効果的です💡

■ 放っておくと、こんなことに…？

歯ぎしり・くいしばりを長く続けていると、

・歯がすり減る・欠ける
・詰め物や被せ物が外れやすくなる
・アゴや首の筋肉がこわばって疲れる
・頭痛や肩こりが慢性化してしまう
といったトラブルが起こることもあります⚠️

ひどくなると、顎関節症などの疾患に発展するケースもありますので、早めの対処が大切です。

■ 歯科でできる対策


✅ お口の状態のチェック
✅ 必要に応じてマウスピース（ナイトガード）のご提案
✅ 習慣改善のアドバイス

とくにナイトガードは、寝ている間の歯への負担を軽減するための専用マウスピースで、多くの方にご好評いただいています。

毎日を笑顔で過ごせるよう、私たちもお手伝いできたら嬉しいです！

この夏も健康なお口で快適に過ごしましょう！😊

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皆様の来院をスタッフ一同「笑顔」でお待ちしています。

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